Март 2008 - Сообщения

• Разработан самый эффективный способ похудеть

  Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу разработали диетологи Университета Колорадо. Ее эффективность опробована на 199 мужчинах и женщинах. В течение 16 недель им предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт, и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. В конце эксперимента люди «сбросили» в среднем по 6 кг. Как пишет АМИ-ТАСС, для поддержания хорошей физической формы врачи советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном. Опубликовано: 30 мар 2008, 03:30 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: диета, похудеть

• Найден способ борьбы с высоким давлением

  По результатам исследования проведенного израильским эпидемиологом доктором Мишелем Балайшем, в тех домах, где держат собак, у детей реже наблюдаются проблемы с давлением, нежели чем, в тех семьях, где нет питомца. В ходе исследования, проводившегося совместно Институтом эпидемиологии Гартнера, детским отделением больницы «Шива» и Еврейским университетом в Иерусалиме, были проверены 228 детей в возрасте от 7 до 9 лет. Ранее ученые неоднократно демонстрировали взаимосвязь между наличием того или иного домашнего животного и здоровьем человека, но все они относились к взрослым. По словам Балайша, примерно треть детей страдает от повышенного давления или будет подвержена гипертонии в будущем. Он отмечает, что появление в доме собаки может предотвратить распространение недуга, пишет Mignews. Опубликовано: 30 мар 2008, 03:17 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: кровяное давление, собака

• Яблочный сок защищает от рака

  Употребление одного стакана яблочного сока в день может защитить организм человека от рака пищеварительной системы. К такому выводу пришли американские ученые из исследовательского центра U.S. Apple Association. Они установили, что в яблоках содержится вещество пектин, которое активирует в организме биологические процессы, направленные на выработку антиокислительных составов, передает АМИ-ТАСС. В результате в желудке синтезируется жирная кислота бутират, которая питает волокна пищеварительной системы и уменьшает рост злокачественных клеток опухоли. Напомним, что ранее испанские медики открыли положительный эффект оливкового масла, также способного снизить риск развития рака. Исследователи выяснили, что данный продукт не только защищает клетки организма от опухолей и воспалительных процессов, но и предотвращает их старение. А зеленый салат, по мнению онкологов из Университета Техаса, должен спасать человека от онкологических заболеваний и лишнего веса. Четыре тарелки салата в неделю способны предотвратить рак легкого. Опубликовано: 30 мар 2008, 03:12 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: рак горла, сок

• Недоношенные впоследствии чаще страдают бесплодием

  Американские ученые, проследившие судьбу 1,2 миллиона человек, родившихся в период с 1967 по 1988 годы, пришли к выводу, что чаще остаются бездетными те, кто родились недоношенными. Так, мальчики, появившиеся на свет на 28-32 неделе беременности, становились отцами на 30% реже, чем родившиеся в срок. Девочки же оставались бездетными на 19% чаще, чем родившиеся вовремя, сообщает Lenta.ru. Еще больше увеличивался риск бездетности у родившихся ранее этого срока. Ислледование также подтвердило, что смертность недоношенных детей на первом году жизни выше, чем у доношенных. Та же тенденция сохраняется и у детей в возрасте от одного до пяти лет, особенно среди мальчиков. Опубликовано: 26 мар 2008, 05:20 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: недоношенный, бесплодие

• Найден простой способ родить умного ребенка

  Если будущая мама будет регулярно употреблять рыбу, это позволит ей иметь ребенка с более высоким интеллектуальным уровнем. Об этом сообщает британский еженедельник Independent on Sunday со ссылкой на новейшие работы специалистов американского Гарвардского университета. В ходе широких исследований ученые установили, что те дети, матери которых после четвертого месяца беременности по меньшей мере три раза в неделю употребляли рыбные блюда, являются более смышлеными и обладают более гибкой нервной системой. По мнению специалистов, содержащиеся в рыбе минералы и активные химические соединения, включая жирные кислоты, способствуют более активному развитию ребенка. Однако еженедельник предупреждает, что прежде чем переходить на рыбную диету, женщине все-таки следует проконсультироваться с врачом, передает ИТАР-ТАСС. Опубликовано: 25 мар 2008, 05:45 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: исследование, беременность

• Ученые выяснили, какие женщины чаще всего рожают мальчиков

  Женщины, в чьей крови содержится повышенный уровень мужского гормона тестостерона, чаще рожают мальчиков, подтвердили ученые. 10 лет назад репродуктивный биолог Валери Грант пришла к этой мысли, проанализировав поведение и характер будущей матери. Грант, у которой есть три сына, увлеклась исследованиями по этой тематике 40 лет назад, когда обнаружила, что может заранее определить пол будущего ребенка своих друзей, пишет The Times. Связь между доминирующей ролью самки и полом потомства была изучена на млекопитающих, например на оленях, однако Грант придумала специальный тест, в ходе которого женщинам задавали вопросы, как часто они чувствуют себя гордыми, решительными, отверженными, довольными собой, злыми. Также у участниц эксперимента замеряли уровень тестостерона. Грант выяснила, что самоуверенные, влиятельные и сильные женщины отличаются повышенным уровнем тестостерона в крови и чаще всего рожают сыновей. В то время как матери девочек с пониженным уровнем тестостерона в крови склонны быть более заботливым, сочувствующими и терпимыми. Хотя данные этого исследования публиковались в различных научных изданиях, Грант признает, что после шести различных исследований, проведенных на протяжении последних 20 лет, ее теория до сих пор считается противоречивой и только недавно получила статус научной. Опубликовано: 25 мар 2008, 04:27 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: беременность, рожать

• Ночное освещение влияет на продолжительность жизни

  Длина жизни напрямую зависит от продолжительности и условий сна. Высокое природное и искусственное освещение во время сна может привести к ускорению процессов старения и развитию раковых заболеваний. Об этом заявил президент геронтологического общества РАН доктор медицинских наук Владимир Анисимов, передает "КомиОнлайн". По словам ученого, к концу XX века в странах Европы от 15 до 20% населения работали в ночные смены. Как показывают исследования, именно у работников с нарушенным циркадным ритмом - то есть несоответствием "внутренних часов" и сменой дня и ночи - наблюдается больше заболеваний сердца, выше уровень ожирения, а бессонница хотя бы один раз в неделю повышает риск появления рака молочной железы у женщин в 1,4 раза. Таким же рискам подвергаются и те, кто работает в ночное время - медсестры, телефонистки, стюардессы, - а также те, у кого в спальнях горит яркий свет. Световое загрязнение - это характерная черта современной цивилизации, хотя искусственное освещение появилось только 100 лет назад", - отметил геронтолог. Как рассказал Анисимов, при правильном биоритме ночью в организме человека вырабатывается специальный гормон - мелатонин. Причем интересен тот факт, что у человека в 27 лет его вырабатывается в 2,5 раза больше, чем, например, у 82-летних старцев. Мелатонин - это основной гормон шишковидного тела мозга, от него как раз зависит циркадный ритм, который, в свою очередь, напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Как отмечает "Росбалт", эффект от этого гормона, открытого ровно 50 лет назад, уникален, и приводит к сокращению не только частоты появления опухолей, но и снижает риск инсульта, инфаркта, ожирения. Именно поэтому, советует ученый, детей до одного года ни в коем случае не стоит оставлять на ночь с включенным освещением, а во время белых ночей, характерных для Севера, следует в минимальных дозах принимать сам мелатонин - например, с апреля по конец июня и в сентябре-октябре, когда кардинально меняется продолжительность светового дня. Опубликовано: 25 мар 2008, 03:54 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: исследование, сон

• Женщины, страдающие от депрессии, чаще занимаются сексом

  Женщины, страдающие от легкой или умеренной депрессии, занимаются сексом на треть чаще, причем независимо от того, есть ли у них постоянный партнер или нет, показал опрос 100 жительниц Австралии. Кроме того, у них меньше предрассудков, связанных с половой жизнью, и больше опыт в сексуальной сфере. Например, у них чаще бывают случайные связи. Доктор Сабура Аллен, психолог из Университета Монаш, говорит: "Оказалось, что они чаще занимаются сексом и всем остальным: от поцелуев до интимных ласк, любовных игр и сношений". Доктор Аллен изучила, какую половую жизнь в последнее время вели 107 женщин, находящихся в депрессии или не страдающих от нее, у которых есть постоянный партнер. По ее словам, женщины, подверженные депрессии, чаще стремились к интимной близости, чтобы ощутить себя в безопасности. "Находясь в депрессии, люди чувствуют, что их отношения стали более уязвимыми, беспокоятся, что партнер о них не заботится и не ценит их". Опубликовано: 24 мар 2008, 04:42 | Новости@XXLive.RU | комментировать новость Темы: секс, депрессия